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[問題]有在打球的朋友覺得自己幾歲後開始走下坡呢?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2020-3-19 11:29 PM|只看該作者
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我個人覺得35歲就差不多了~
畢竟如果從年輕開始打球~
多少有點傷~沒傷膝蓋也需要保護了~
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發表於 2020-3-19 11:50 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
30歲就開始下坡了 如果沒有保持種訓練核心的話 下降很快的
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發表於 2020-3-21 01:17 PM|只看該作者
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到了快30歲的時候
很快沒力又跳很低
只剩下假動作了
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發表於 2020-3-21 01:32 PM|只看該作者
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我大概30歲後,就覺得膝蓋使不上力的感覺...
現在40歲,只能自己練練球...唉....
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發表於 2020-3-21 02:26 PM|只看該作者
唉,30歲後什麼都退化了,只剩自尊心還沒退化罷了




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發表於 2020-3-21 02:28 PM|只看該作者
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well, you really have to keep a regular workout so you can prolong your body status. workout matters
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發表於 2020-3-21 04:54 PM|只看該作者
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如果有一直在打球,有在訓練,應該不會下降太多,也是看是在哪打球,也是有很多五、六十歲很強的大哥
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發表於 2020-3-21 05:08 PM|只看該作者
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30是下降的開始
唉~其實退伍後 體能就一日不如一日了
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發表於 2020-3-21 06:26 PM|只看該作者
這種體能類型的比較需要以長時間觀察 畢竟平常老百姓不會像職業球員在飲食 復原 鍛鍊上有要求
不能單看短時間的表現來判定走下坡

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發表於 2020-3-21 06:53 PM|只看該作者
認真覺得30就開始下降了 除非你有持續鍛鍊




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發表於 2020-3-21 06:58 PM|只看該作者

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發表於 2020-3-21 09:28 PM|只看該作者
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三十歲後應該就會開始走下坡
然後開始打起老人球了

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發表於 2020-3-22 10:34 AM|只看該作者
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30歲以後體力耐力就差很多 除非是生化人LBJ
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發表於 2020-3-22 01:44 PM|只看該作者
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發表於 2020-3-22 01:45 PM|只看該作者
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過了30歲以後就沒辦法像年輕那種打法囉




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