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[聊天]大家會每天運動嗎? [複製鏈接]

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發表於 2022-5-25 10:16 PM|只看該作者
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發表於 2022-5-25 10:26 PM|只看該作者
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不至於每天運動
但一週會運動三四次
吃的東西偶爾健康  但偶爾還是要吃些想吃的
保持心情愉快最重要
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發表於 2022-5-25 10:32 PM|只看該作者
之前權力立志在減重 控制體態十 己呼真的是天天運動 稍微休息一天 就會全身不對進 所以 我相信 習慣是可以養成的

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發表於 2022-5-26 01:32 AM|只看該作者
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我的話是每天舉啞鈴100次,加上每天上下樓梯30分鐘的固定運動。

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發表於 2022-5-26 02:03 AM|只看該作者
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健身的視頻收藏了很多,從沒實施過。




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發表於 2022-5-26 02:06 AM|只看該作者
現在不會了,事情太多了.

試過有運動,但是,堅持不下來.
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發表於 2022-5-26 06:18 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
有運動才能保持身體的健康狀態,這是值得努力的
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發表於 2022-5-26 07:25 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
每天都會去走一萬步
這樣應該也算有運動到吧
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發表於 2022-5-26 07:46 AM|只看該作者
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會運動 可以保持身體健康
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發表於 2022-5-26 09:03 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
會運動但沒有每天練,大概維持在每週三,四次左右而已,每次三十分鐘




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發表於 2022-5-26 10:18 PM|只看該作者
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下班後只想躺平,根本都不想動。

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發表於 2022-5-26 10:30 PM|只看該作者
大概兩天運動一次吧,疫情這樣也不能亂跑。推薦可以在家裡跳鄭多燕,半小時很容易飆汗,很有運動的效果。
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發表於 2022-5-27 12:42 AM|只看該作者
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會,每天運動個二十分鐘,流了汗後再去洗澡,然後上上網看看電視等睡意來襲
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2022-7-13 03:18 AM|只看該作者
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出社會後就幾乎沒運動,頂多爬爬樓梯而已




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