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[討論]大家睡不著會吃安眠藥嗎? [複製鏈接]

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發表於 2020-1-18 06:31 PM|只看該作者
已經麻痺了,太多煩惱事情,不過假日就不吃
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發表於 2020-1-18 06:35 PM|只看該作者
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不會啊!就在讓自己累一點就會想睡了!
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發表於 2020-1-18 06:39 PM|只看該作者
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不會,睡不著就閉上眼睛,不用吃安眠藥
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發表於 2020-1-18 07:36 PM|只看該作者
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不要輕易嘗試,以免上癮。
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發表於 2020-1-18 09:21 PM|只看該作者
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發表於 2020-1-18 09:41 PM|只看該作者
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發表於 2020-1-18 09:51 PM|只看該作者
或許褪黑激素比安眠藥好些吧?另外睡前不要太亢奮,看太多手機⋯⋯不要想工作的事,放下煩心的事,洗個好澡,或許養成生活的良好習慣更有幫助。
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發表於 2020-1-18 09:54 PM|只看該作者
不會吃安眠藥幫助入睡
因為怕藥效會超過身體負荷

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發表於 2020-1-18 11:26 PM|只看該作者
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如果真的很嚴重建議看醫生評估

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人生無聊 該用戶已被刪除
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發表於 2020-1-19 12:39 AM|只看該作者
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如果真的失眠很嚴重,會想吃安眠藥幫助睡眠




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發表於 2020-1-19 04:26 PM|只看該作者
我是沒有吃啦,還有就是不可以多吃

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發表於 2020-1-19 05:19 PM|只看該作者
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應該還是不太需要吧
睡不著就做做其他事
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發表於 2020-1-21 01:19 PM|只看該作者
不要一開始就吃安眠藥,試試助眠劑就好了。

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發表於 2020-2-14 03:00 AM|只看該作者

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發表於 2020-2-14 04:37 AM|只看該作者
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我沒這個困擾
我通常躺床上1分鐘內秒睡




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