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請問各位有經驗的師傅 太早讓小孩 練跆拳道 真的會影響他們身體發展嗎?
我姪子大概小學三年級 一直吵著他爸媽要學跆拳道 可是也擔心她太早學這個會長不高 請問這時候學適當嗎?<div></div> 完全不用擔心。我練跆拳至今12年,在道館看過很多小朋友練了之後到發育期,劈哩啪啦的狂抽高,跆拳有拉筋的暖身動作,有幫助骨骼生長,當然有運動還是要補充相當的營養,主要是不要受到太大的傷基本上是不會影響發育 我覺得沒有刻意去做太多重訓其實還好,如樓上大大說的,這門運動很重視拉筋伸展,對發育也還不錯喔 .........這個真不用擔心,跆拳道畢竟不是那些舉重啊之類的運動項目,小孩子練練可能還能幫助孩子的成長,雖然它的格斗能力不一定就好,但就當是個体育鍛煉。經常運動的孩子總是健康點。 我覺得不好,還有許多伸展性運動,體操.籃球.棒球,..可以考慮.
長的高不高主要看遺傳.<br><br><br><br><br><div></div> 練跆拳會變高 而且身體柔軟度會比一般人好!但是如果常常對打 得內傷就適得其反了! 練跆拳道會影響身體的發展~
協調性、爆發力、反應速度都會變好噢
很多國小生都學跆拳道
增強體能和自信心 練出大塊肌肉才會影響發育啦
但跆拳道拉筋反而有助生長
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